游泳对心脏的影响
本文已影响2.58W人
本文已影响2.58W人
一般情况下,游泳对心脏有一定的好处,并不会给心脏带来不利的影响。具体分析如下:
游泳是一种有氧运动,在游泳时能够加快体内的血液循环,还能让心脏供血量变多,让心脏得到锻炼,使心肌变得发达,同时心脏收缩能力会比较强,心脏在搏动时会挤出很多的血液,所以适当的游泳对心脏健康带来有利的影响。在游泳时皮肤或者浅表的血管会出现收缩,能够使周围血管的外周血液流进到心脏以及深部组织,血液在管腔里流动,速度会比平时有较大的冲击,能够加速血液循环,同时还能够改善血管壁弹性,同时游泳对于降低血压以及血脂都有很大的好处,长期游泳对于心肺功能也有很大的好处。
除此之外,如果本身患有心脏病的人,要避免游泳,在游泳时可以游30分钟左右,在游泳后一定要注意身体保暖,避免着凉。
心脏喷血次数少对身体影响有哪些 心脏喷血次数少对身体影响有什么
长期跑步对心脏有什么影响
心脏偏左有什么影响
高血压对肾脏的影响有哪些
游泳对头发的伤害 游泳如何护理头发
游泳对肝脏有什么好处 你的肝脏你做主
游泳对男性的好处 男人坚持游泳的五大好处
心脏肥大影响寿命吗
冬泳对心脏有好处吗
心脏支架对身体有没有影响
【游泳对心脏有好处吗】游泳对心脏好吗
游泳对前列腺的好处 前列腺炎可以游泳吗
游泳对身体有什么好处 游泳的九大好处
孕妇游泳会影响胎儿吗 孕妇游泳注意事项有哪些
游泳对宝宝的影响是什么
咖啡喝多了对心脏有什么影响
心脏早搏有什么影响 心脏早搏有哪些影响
天麻心脏不好可以吃吗 天麻对心脏有影响吗
孙杨心脏不适退赛 心脏病坚持游泳有啥危险
甲状腺结节对心脏有影响吗
血脂高影响心脏吗
学游泳会长高吗 学游泳对长高的好处
心率低对运动的影响 心率降低对运动的影响
游泳对女性的好处与坏处 女生游泳注意事项
游泳能减内脏脂肪吗
游泳对怀孕有帮助吗 孕妇游泳的好处
游泳对皮肤好吗 游泳对皮肤好处与坏处
游泳对关节好吗 游泳对关节有危害性吗
早晨游泳对身体好吗 早晨游泳的好处
游泳的好处 游泳的功效