莲子是发物吗

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一般情况下,莲子通常不属于发物,具有清热降火、养心安神的作用。具体分析如下:

莲子是发物吗

发物通常是指富有营养并且具有刺激性,能够诱发某些疾病或加重已有疾病的食物,比如牛肉、羊肉,狗肉等。莲子性平味苦,归脾经、心经和肾经,在临床上具有补中益气、滋阴降火、健脾的作用,能够帮助缓解心肾不交引起的失眠多梦、心悸、健忘等不适症状。还能够缓解肾虚下焦导致的遗精、滑精、泄泻等症状,不属于发物。

平时饮食上要保持清淡,避免进食油腻刺激性食物。还可以多喝温开水,能够促进身体的新陈代谢,预防机体上火。

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