绝经后更年期就结束了吗
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绝经后的更年期并不是突然结束的,而是逐渐进入稳定期。
在绝经期后,卵巢的激素水平会降至极低水平并保持稳定,身体逐渐适应这一状态。更年期的症状也会逐渐减轻,并在数年内稳定下来。然而,更年期后年龄的增长和身体的变化还会带来其他健康问题,如骨质疏松、心血管疾病和某些类型的癌症等。因此,保持健康的生活方式和接受适当的医疗保健仍然很重要。
每个人的更年期都不一样,短的一年两年,长的甚至十几年都有可能。在更年期,患者还会表现出潮热盗汗、乏力、烦躁、易怒、失眠等症状。
如果有上述表现,建议及时去医院做进一步的检查,在医生的指导下服用药物进行调理,这样才能更好的度过更年期。日常生活中,应保持良好的心态,坚持每天适量的体育锻炼。多吃鸡蛋、鱼、米汤、果汁等高蛋白、低脂肪、易于消化的食物。
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