孕妇吃的DHA是什么东西

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孕妇吃的DHA通常指的是二十二碳六烯酸,属于人体一种必需的多不饱和脂肪酸。

孕妇吃的DHA是什么东西

二十二碳六烯酸属于大脑细胞膜的重要构成部分,能够参与细胞膜的形成和发育,也可以维持神经细胞的正常生理活动,参与大脑思维的记忆形成过程,促进神经细胞生长。所以孕妇吃二十二碳六烯酸,通常有助于促进胎儿的智力和视力发育,在一定程度上也可以预防产后抑郁症的发生。

虽然孕妇服用二十二碳六烯酸可以使胎儿更聪明,但是胎儿大脑发育不仅仅需要二十二碳六烯酸,同时还需要蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、钙、铁、锌、硒等营养元素。


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