剖腹产后坐月子的饮食禁忌有哪些
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坐月子指产褥期,剖腹产后产褥期的饮食禁忌有不建议食用寒性食物、甜性食物、坚硬食物等。具体分析如下:
1、寒性食物
产褥期间身体处在虚弱状态,且体内的恶露没有排除干净,因此不建议吃生冷或寒凉性食物,比如螃蟹、人参、西瓜等,以免导致身体着凉,影响血管收缩,出现腹痛等表现。
2、甜性食物
如产妇自身患有糖尿病或糖耐量异常,在剖腹产后不建议吃甜性食物,比如巧克力、糖果等,以免影响体内血糖,不利于自身健康。
3、坚硬食物
产褥期间需避免坚硬类食物,比如甘蔗、牛肉干、干果等,以免进食后增加胃肠负担,引发腹痛、腹胀等不适感。
除以上食物外,还应当禁忌过咸食物、辛辣食物等,饮食方面应当保持营养均衡,合理补充新鲜的蔬菜及水果。
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