经常吃土豆对胃有影响吗
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经常吃土豆一般对胃没有影响,如果自身患有慢性胃炎,则可能会对胃有影响。具体分析如下:
1、没有
土豆是常见蔬菜,含有淀粉、膳食纤维以及多种维生素,饱腹感较强,同时还具有润肠通便的作用,可以将土豆替代部分主食食用,因为土豆中并不含有刺激性成分,因此经常吃土豆一般对胃没有影响,但需注意还需与其他蔬菜搭配食用,避免饮食营养过于单一。
2、有
土豆中的淀粉含量比较多,难以消化,若自身患有慢性胃炎疾病,消化功能下降,吃土豆后可能会增加胃部的负担,土豆经胃酸分解会产生大量二氧化碳,进而引起腹胀、腹痛,因此不可以吃。
建议日常应注意饮食营养均衡,少吃辛辣刺激食物。保证作息规律,用餐过后不可剧烈活动,以免影响胃排空的时间。
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