喝咖啡对月经有影响吗 喝咖啡对月经有没有影响
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很多朋友喜欢喝咖啡,甚至有朋友把咖啡作为日常饮品,每天都喝。与开水相比,咖啡具有独特的香气和一定的提神作用。那么喝咖啡对月经有影响吗?
喝咖啡对月经有影响吗
喝咖啡一般对月经没有太大影响,但是女性在经期需要好好休息。如果喝太多咖啡容易引起女性失眠、疲乏,导致月经量增多,经期延长,有血块等情况。女性喝咖啡以后会刺激神经系统出现失眠,从而容易引起女性疲乏无力,不利于身体健康,所以女性在月经期间不建议大量喝咖啡。
心脑血管疾病的患者,特别是冠心病、动脉硬化这类患者大多血压偏高,咖啡喝多了不利于控制血压,稳定病情。还有中老年女性要少喝咖啡。咖啡会减少体内的钙含量,加重骨质疏松症,绝经前后的妇女大多需要补充钙量。
经期要注意多吃温热的蔬菜水果,不要吃辛辣、刺激性或生冷的食物,以免痛经。多吃软的食物,避免硬的食物的刺激。不要服用活血化瘀的药物,以免引起月经量增加和大出血。做好保暖工作,不要让自己着凉,以免造成寒气入侵。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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