长时间看电脑眼睛疼怎么缓解

本文已影响2.34W人 

长时间看电脑眼睛疼可通过适当休息、做眼保健操、使用滴眼液的方法缓解。

长时间看电脑眼睛疼怎么缓解

1、适当休息

可通过闭目养神,减少用眼时间,或者是眺望远方,看些绿色植物,使眼部肌肉得到放松缓解症状。

2、做眼保健操

也可以对睛明穴、四白穴、攒竹穴等眼部穴位按揉做眼保健操,能够促进眼部血液循环,缓解视疲劳。

3、使用滴眼液

如果症状长时间不能改善时,建议在医生指导下局部使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、维生素b12滴眼液等药物改善眼部疲劳缓解眼部不适症状。

精彩图片

热门精选