高血压和糖尿病的护理措施是什么
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一般情况下,高血压和糖尿病在日常生活中需要控制饮食、适当运动、长期吃药物等方式进行护理。具体分析如下:
1、控制饮食
高血压患者在日常生活中需要避免食用高胆固醇、高能量、高钠等食物,如鸡蛋、黄油等,可以多使用一些低脂肪、高维生素C、高蛋白质的食物,如牛肉、苦瓜等,糖尿病人需要避免食用高糖、高反式脂肪酸等食物,如葡萄、紫菜等,可以多使用一些低糖、高不饱和脂肪酸等食物,如黄瓜、茄子等。
2、适当运动
高血压患者血压处于安全的水平时,可以做一些适当的运动,如太极拳、慢跑等,帮助患者平稳体内的血压,糖尿病患者可以做一些有氧运动,如慢跑、游泳等,帮助促进患者体内血糖代谢。
3、长期吃药
高血压和糖尿病的患者需要长期的服用降压和降血糖的药物,控制体内血糖、血压的水平,高血压病人要在医生的指导下使用盐酸普萘洛尔缓释胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物,糖尿病患者需要在医生的指导下使用格列本脲片、二甲双胍马来酸格列酮片等降糖药物。
除以上的日常护理外,患者还需要定期到医院复查、物理治疗,若发现体内血压或血糖持续升高,需要及时到医院接受检查,进行治疗,以免对身体造成更严重的损伤。
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