五十多岁血糖控制在多少
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一般情况下,五十多岁血糖标准是空腹血糖3.9~6.1mmol/L,餐后两小时血糖低于7.8mmol/L。具体如下:
五十多岁正常成人血糖与一般人血糖正常范围是一样的,可以通过空腹抽血检查,空腹血糖在3.9~6.1mmol/L就是正常的,餐后两小时血糖低于7.8mmol/L是正常的,超过这个范围通常属于不正常的情况,需要及时就医诊断。对于已确诊糖尿病的患者,空腹血糖在4.4 mmol/L~7.0 mmol/L,非空腹血糖小于10.0 mmol/L,也需要根据个人情况设定控糖目标。
建议平时可以注意饮食调理,少吃高糖、高脂肪的食物,适量吃新鲜的蔬菜,少吃含糖量多的水果。此外,还可以适当增加运动量。对于五十岁以上有低血糖风险、并发症、伴发疾病等的糖尿病患者。血糖水平异常建议去医院治疗,平时生活中,建议密切关注体内的血糖变化,要定期进行血糖监测。
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