女性低压低于60mmHg怎么办
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低压指舒张压。女性舒张压低于60mmHg可通过调理饮食、运动锻炼、使用药物的方法治疗。具体分析如下:
1、调理饮食
平时需要注意饮食,饮食上要以清淡为主,避免吃过于油腻、辛辣的食物,比如肥肉、辣椒等。可吃些新鲜的瓜果和蔬菜以及含蛋白质高的食物,比如牛奶、苹果、香蕉等。
2、运动锻炼
可以多做一些体育运动,比如慢走、跑步等。运动的时候能够增强心肺功能,对于改善低血压情况有一定的作用,运动的时候需要注意避免剧烈运动。
3、使用药物
如果症状比较严重,通过调理饮食等方法得不到改善,还需要在专业医生的指导下使用生脉饮、重酒石酸去甲肾上腺素注射液等药物治疗。
除以上方法以外,还可以通过休息方法改善。平时还要定期测量血压,如出现血压继续降低的情况,还需要及时到医院就诊。
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