大量流汗会导致缺钾吗
本文已影响1.93W人
大量流汗会导致缺钾，人体每天摄入的钾量和排出的钾量大致相等，使人体内的钾含量保持动态平衡。
钾是人体重要的无机阳离子之一，有着调节细胞内外渗透压、调节细胞新陈代谢、调控酸碱平衡等多种作用。身体过度虚弱或者是做了一些剧烈性运动之后，会造成身体出汗过多，也可能是长时间待在高温的环境中工作。大量出汗会导致体内的钾随着汗液排出体外，而人体又没有摄入足够的钾，摄入少于排出，就会导致机体缺钾。挑食、厌食、减肥、胃肠道疾病等，如急性胃肠炎、溃疡等引起的呕吐、腹泻等，也会导致钾的流失。
建议缺钾患者及时补充水盐电解质，可以多吃钾含量丰富的食物，比如香蕉，土豆，红薯，芋头等含淀粉多的食物，也可以饮用含钾的电解质饮料。
精彩图片
热门精选
-
缺钾最忌讳吃什么 缺钾会有什么症状
-
大闸蟹孕妇可以吃吗 大闸蟹吃了会导致流产吗
-
甲流会导致干呕吗
-
缺铁性贫血会导致白血病吗
-
缺碘会导致哪种疾病
-
缺乏微量元素是导致白癜风的病因吗
-
怀孕缺钾会导致胎停吗
-
缺钾吃什么补钾 缺钾吃什么能补钾
-
喝咖啡会导致不孕吗 喝咖啡会导致流产吗
-
这几大原因会导致经常流泪
-
大闸蟹孕妇能吃吗 大闸蟹会导致流产吗
-
鼻窦炎会导致流鼻血吗 鼻窦炎会不会导致流鼻血
-
缺钾会有后遗症吗
-
打喷嚏会导致流产吗
-
大运动量会缺氧吗
-
孕妇气短会导致孩子缺氧吗
-
节食会导致月经量少吗 节食导致月经量少怎么办
-
人流会导致月经不调吗
-
厚切炒酸奶的热量会导致长胖吗 炒酸奶的热量会不会导致长胖
-
薄荷会导致流产吗
-
缺钙会导致失眠吗 缺钙吃什么好
-
人流后会导致月经失调吗 人流后会导致月经量少吗
-
上火会导致流鼻血吗 上火是不是会导致流鼻血
-
孕妇可以吃大闸蟹吗 大闸蟹会导致流产吗
-
缺锌会导致什么病
-
缺钙真的会导致抽筋吗?
-
蒲公英会导致流产吗
-
熬夜会导致心肌缺血吗 熬夜会引起心肌缺血吗
-
人体有哪些微量元素，缺失会导致什么疾病
-
麝香会导致不孕吗 人工麝香会导致流产吗