早上睡醒起来身体水肿正常吗

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一般情况来说,早上睡醒起来身体水肿是正常的。具体分析如下:

早上睡醒起来身体水肿正常吗

早上起来水肿往往是当休息不好、熬夜的时候,或者是临睡觉之前进行了大量的饮水,第二天早上起来,可能会出现浮肿的情况,这种情况往往会随着好好休息之后,逐渐的自然消失,一般无需特殊处理。建议可以对水肿部位进行热敷,局部热敷可以促进皮肤血液流动,加快水肿的吸收。也可对局部进行按摩、轻揉,能够促进血液循环。在早上起床进行适当的运动,如散步、走路等,都可以有效的消除水肿。

建议在晚上睡觉前尽量不要食用太咸的食物或太多水。应保证充足的睡眠,避免熬夜等。若水肿症状持续不缓解或加重,应及时去医院就诊。

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