如何预防病毒
本文已影响1.98W人
本文已影响1.98W人
病毒,是指通过多种途径侵入机体,并在易感的宿主细胞中增殖的过程。主要表现为发热、头痛、全身不适等症状。病毒致病是由侵入宿主、感染细胞开始的。那么,如何预防病毒呢?接下来就为大家解答这个问题。
如何预防病毒
1、注意个人卫生
平时生活中一定要注意保持室内空气流通。当出现咳嗽、打喷嚏时,不要直接用手捂住口鼻。正确做法是使用纸巾、弯曲用手肘窝掩盖口鼻。此外,用过的纸巾不要随处丢弃,然后彻底清洗双手,可很好的预防病毒。
2、勤洗手
一定要勤洗手。因为手会接触各种各样的病原体。另外,外出回家,咳嗽或打喷嚏后,触摸口、鼻、眼之前,上厕所后或接触动物后等,都要及时洗手。洗手时,建议大家使用肥皂和流动的清水,搓手不少于20秒。有利于消毒。
3、加强锻炼
平时要注意提高自身抵抗能力。多参加户外运动,随着气候的变化,及时增减衣物,防止受凉。还应保持足够的睡眠,不要过度疲劳。多吃一些含维生素的水果、牛奶、豆制品等食物,来提高自身的抵抗能力。还应注意保证充足的饮水量。
4、避免去人群密集的地方
平时应尽量少去或不去人群密集的场所,减少出入公共场所次数,避免近距离接触任何有症状的患者。此外,还应避免接触野生动物,不要捕食、贩卖、购买、食用野味,谨防感染。如果一定要外出,建立合理佩戴口罩,降低感染风险。最好选择医用外科口罩,能很好地预防呼吸道疾病。
以上就是关于如何预防病毒的介绍。平时生活中一定要注意个人卫生,勤洗手、加强锻炼提高免疫力、尽量少去或不去人群密集的场所等。希望以上内容对您有帮助。
新型冠状病毒传染性强吗 新型冠状病毒如何预防
酒精中毒怎么办 如何预防中毒
如何预防冠心病?
如何预防心理疾病
如何预防传染病
糖尿病肾病如何预防呢?
如何预防糖尿病
如何预防银屑病呢
如何预防妇科疾病
白血病如何预防 白血病怎么预防
如何预防高血压病 怎样预防高血压病
EB病毒潜伏期会传染吗 应该如何预防
病毒性的感冒发烧怎么办 如何预防
怎么预防白血病 如何预防白血病
诺如病毒如何预防
如何预防疾病 这2种疾病得多预防
【诺如病毒如何预防】诺如病毒的预防 诺如病毒怎么预防
颈椎病预防措施 如何预防颈椎病
如何预防颈椎病 预防颈椎病的方法
空调病应该如何预防 怎么预防空调病
佝偻病如何预防
如何预防颈椎病 预防颈椎病的动作
如何预防hsv病毒 这5种方法一定得看
白血病应该如何预防 怎么预防白血病
如何预防手足口病?
如何预防银屑病?
心脏病怎么预防 心脏病如何预防
诺如病毒来袭如何预防?专家支招远离贝类
如何预防狂犬病
怎么预防艾滋病传染 如何预防艾滋病