脱发的原因 这几招教你养出一头好发
本文已影响6.57K人
本文已影响6.57K人
每天起床,最怕的就是看枕头,这里也是头发那里也是头发,揉到一起都快成个乒乓球了,更别提梳头洗头的时候了,那家伙,真有秋风扫落叶的架势,御儿我都怀疑,一个不小心头发是不是就要掉光了。说心里不慌那是骗人的,不过,倒也没有过分恐慌的必要,因为掉发是自然的新陈代谢,但要是严重掉发,那大家可就要注意了。
1.压力大
每天一醒来,迎接你的不是阳光和笑脸,而是做不完的工作和想不完的柴米油盐酱醋茶,我就问你怕不怕?在这种环境中,想要不掉头发,真的很难啊,因为精神压力大很容易使头皮毛囊出现炎症,头皮不健康,那头发还不是说掉就掉,而且如果情绪得不到及时的排解,脱发情况说不定会更严重。
2.头发护理不当
有些主子喜欢捯饬头发,今天染个鸡屎黄,明天烫个小波浪,要御儿我说,主子们这都是在作,频繁的烫发和染发会引起掉发,你们又不是不知道,爱臭美也要分轻重啊!所以主子们就不要任性啦,以后烫染头发每年最好不要超过两次,除了这个,头发扎得过紧也会伤害发根,严重的甚至会损伤头皮哦。
3.遗传引起脱发
遗传这个是打娘胎里带来的,主要和雄性激素有关,受遗传影响的主子,开始头发会从头顶开始变少,也就是大家平时所说的“谢顶”。慢慢地,很多发囊就只能长出又短又软的毛发,这是由于雄性荷尔蒙引起发根供血不足,头发没办法吸收到足够的营养,所以最后只能干枯坏死。
4.身体缺少铁元素
铁元素的缺乏也很容易引起脱发,因为缺铁容易引起缺铁性贫血,主子们会觉得全身无力、精力无法集中,有时甚至还会有头晕和脸色苍白的情况,身体营养不足,头发当然也会营养不足啦,这个时候就会出现头发枯黄、没有光泽的现象,甚至大把大把掉头发。
1.缓解精神压力
一般来说,情绪越压抑,头发脱得越多越快,所以心情经常不好的主子要多进行深呼吸,多去户外散步、运动,特别是每天要保证充足的睡眠,而且主子们在睡觉之前,最好用热水泡泡脚,这样不仅可以使你在第二天精力充沛,还可以促进血液循环,这对于头发的保养可是大有好处哦。
2.营养要跟上
主子们在饮食中要多补充维生素、碘等营养元素,碘能增强甲状腺的分泌功能,而头发的光泽与甲状腺的作用密切相关,所以脱发严重的主子在日常生活中可以适量多吃海带、紫菜等含碘量高的食物。维生素E可以有效预防毛发衰老,还能促进细胞分裂,加快毛发的生长,所以大家也可以适量多吃卷心菜等食物哦。
3.使用弱酸性洗发水
在洗发水的选择方面,御儿建议最好使用中性或弱酸性的洗发水,因为碱性洗发水会使头皮缺水干燥,当然洗头发的时候在水中加入几滴醋或少量盐也是可以的。另外,头发一定要常洗,最好隔两三天就洗一次,洗头的时候,据说用氨基酸类的洗发水会更好呢!
4.多做头皮按摩
头发稀薄的主子也可以多做头部按摩,有的理发店在洗头的时候也会按摩头部,方法很简单,就是从前额经头顶到后脑勺揉搓头皮,每次按摩2-4分钟即可。经常按摩头部可以改善头皮环境,调节皮脂的分泌,还可以促进血液循环,增进局部头皮的新陈代谢,御儿就很喜欢呢。
脱发究竟是什么原因 如何养发护发
头发没吹干睡觉头疼怎么办 教你三招快速缓解头痛
头发干枯毛躁怎么办 简单10招让你有一头顺滑、有光泽的头发...
教你几招有效的护发小技巧
头发出油多是什么原因 哪些原因导致头发油
孕妇头发掉得厉害怎么办 五招助你远离脱发问题
宝宝头发稀少怎么办 5招助你长出乌黑头发
教你几招护发的小技巧
皮肤发黄是什么原因 教你调养健康好气色
宝宝头发稀少怎么办 4招助你快速长出头发
预防脱发吃什么好 脱发的原因有哪些
鼻子出油是什么原因 一招教你解决烦恼
脱发是什么原因引起的 快看看你中招了没
脱发竟然这些原因 怎么解决脱发困扰
【导致产后脱发的几大原因】产后脱发是什么原因
脱发有哪些原因 脱发的常见原因
染发后的味道怎么去除 教你4招再也不用担心头发异味
年轻人为什么会脱发 5招揪出脱发根源
脱发的原因
脱发的人不应勤洗头吗 脱发洗头多久洗一次好