鸡蛋面汤养胃吗
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一般情况下,鸡蛋面汤可以起到养胃的功效。
鸡蛋面内含丰富的营养成分,鸡蛋面中的面条含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,并且面条有利于胃部吸收,不会增加胃肠道负担,面条属于碱性食品,可以起到中和胃酸的作用,对于胃部不适的人群,可以起到一定的养胃作用。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质,而且极易消化,吃了之后可以为机体提供能量。所以食用鸡蛋面可以起到健脾养胃的作用,并且其营养价值也会高于其他面条。
但注意养胃也不能过量食用鸡蛋面,过量食用会导致营养摄入单一,并且面条中含有大量淀粉,过量食用会出现营养不良、肥胖等症状。并且过量吃鸡蛋面还会导致胆固醇升高,引起消化不良。建议在日常饮食中要保持营养均衡,对于养胃有一定好处。
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