46岁停经了要不要再调理
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46岁停经了通常不需要再进行任何的调理。
46岁停经是正常的生理现象,是由于卵巢的功能逐渐衰退,雌激素,孕激素,分泌量逐渐减少,不足以支持子宫内膜的生长,脱落,就会出现绝经的症状,绝经之后子宫会逐渐萎缩。
但是女性每年也需要定期做B超检查生殖器官的情况,做宫颈的癌前筛查,虽然患妇科疾病的机率相对降低,但是并不能完全排除。如果检查生殖器官有异常,需要及时的治疗,避免病情进展。
46岁停经之后,可能会出现更年期的表现,一般是卵巢功能出现下降所导致。比如失眠多梦、易暴躁、气短乏力、出汗多、健忘等,在一段时间内就可以恢复正常。如果是不良反应比较严重,那么建议要及时就医,避免影响到身体健康。
停经之后,建议做好饮食上的调理,对于激素的提升有一定帮助作用。比如吃含激素丰富的食物和蛋白质丰富的食物等,像豆浆、鸡肉、豆腐、牛奶等可以适当的吃一些。
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