柚子的功效与作用禁忌
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柚子,含有丰富的维生素C,及天然微量元素、果胶、生理活性物质皮甙等,是一种比较有营养价值的水果。且还有类似胰岛素成分的物质,能降低血糖等。那么,柚子的功效与作用禁忌有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
柚子的功效与作用
1、开胃消食
因为柚子中含有一些天然芳香类物质和挥发油,这些物质能提味增鲜,也能去除油腻。且能加快脂肪的分解与代谢,适量食用可促进消化,加快身体代谢,减少身体对油腻物质的吸收利用。此外,柚子中含有丰富的维生素,能促进伤口愈合。
2、降低血糖
因为柚子中含有大量的维生素C,能够帮助降低血液中的胆固醇。且柚子肉中含有类似于胰岛素的成分,能够帮助降血糖。此外,柚子中还含有较多的钾元素而不含钠元素,能够帮助高血压患者排出体内的钠离子。
3、保护血管
因为柚子中含有一种天然生物活性成分柚皮甙,这种物质对人体血管有明显的保护作用。能提高血管通透性,也能增加血管弹性。此外,柚皮甙被人体吸收后,还能稀释血液,预防血小板凝结。既能促进血液循环,还能减少高血脂与血栓等疾病的发生。
柚子的禁忌
1、忌脾胃虚寒者
因为柚子性寒,对于脾胃虚寒者来说,过多食用容易引起腹泻的症状。同时,因柚子皮性温而燥,对于阴虚燥咳者来说也不宜食用。以及气虚体弱者,对食物营养的吸收和转化能力较弱,所以不宜多吃柚子。
2、忌与某些药物同服
因为柚子中含有某种酶,可能导致药物失效,或是影响肝脏的解毒功能。因此,服药前后不可吃柚子。同时,口服降压药时不宜同时吃柚子,以免诱发心绞痛等。此外,服用抗过敏药特非那定期间,不宜食用柚子,以免出现头昏、心悸、心律失常等症状。
3、忌服避孕药的女性
研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。如果服用避孕药的妇女,在性生活后食用1~2个柚子,或直接用一大杯柚子汁送服避孕药,则就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
以上就是关于柚子的功效与作用禁忌的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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