血压高压101正常吗

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高压101通常指的是收缩压101毫米汞柱的意思，收缩压101毫米汞柱一般情况下正常。

正常情况下血压标准收缩压一般在90~139毫米汞柱之间，舒张压在60~89毫米汞柱之间，当收缩压在101毫米汞柱的时候属于正常的范围之内，说明血压处于健康的状态下，如果身体没有其他不适的症状，不必过于担心。如果出现恶心、呕吐或者是浑身乏力等不适的症状时，需要做进一步检查，了解是否出现了血容量不足或者是心力衰竭等不适的症状。

在平常生活中预防血压数值异常，要调整好生活习惯以及饮食习惯，平时要保持心情舒畅，多到户外去锻炼身体，增加自己的抵抗力，另外要多吃一些含有维生素的水果或者是蔬菜，比如菠菜、芹菜或者是苹果、香蕉等。

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