经期能喝菊花茶吗
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菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。其味甘苦、性耐寒,含有丰富的微量元素、黄酮类物质、维生素、挥发油等成分,具有清热降火、清肝明目、清肠胃等功效。现代药理学研究表明,菊花茶具有抗菌、消炎、抗氧化、降血脂、软化血管等多种药理作用。那么,经期能喝菊花茶吗?接下来就为大家解答这个问题。
经期能喝菊花茶吗
一般情况下,经期是不建议喝菊花茶的。因为菊花茶是一种凉性饮品,如果经期喝太多菊花茶,则会影响女性月经血的排出,且会加重痛经的症状。如果女性在月经期间本身就有痛经的症状,且还有明显的血淋块出现,即使不是宫寒导致,也不能在月经期喝太多菊花茶。因此,最好等月经完全排出干净以后再喝菊花茶比较好。同时,建议女性经期应注意保暖,多休息,多吃些鸡蛋、牛奶等蛋白质高的食物,避免过度劳累等。
知识拓展:菊花茶的功效
1、清热解毒
因为菊花属于一种性微寒的药物,可起到清热解毒的作用,主要用于治疗疖肿。对于容易出现便秘、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状的人群来说,平时适量饮用菊花茶可以清热泻火、缓解热性症状。同时,菊花茶香气浓郁,可提神醒脑,具有松弛紧张神经的效果。
2、平抑肝阳
因为菊花可以清肝热、平肝阳,常用于治疗肝阳上亢所引起的头痛、头晕等症状。同时,还可疏风散热,可用于风热感冒所引起的发热、头痛、咳嗽等症状的治疗。此外,菊花茶中所含的丹宁成分,可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,有缓解便秘的效果。
3、预防心血管疾病
对于容易出现高血压的患者来说,适量饮用菊花茶可以帮助扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量。且对于高血脂、冠心病等疾病具有辅助缓解的好处。此外,平时适量饮用菊花茶,可以加快体液循环,促进新陈代谢,清除体内所产生的废物。
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