脚背疼是怎么回事
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在忙完一天的工作之后,会到户外做一些运动,但有些人对运动这方面了解的不是太多,在进行剧烈运动之后,就难免出现一些小状况,比如脚背疼,那么脚背疼是怎么回事?接下来给大家详细讲讲脚背疼是怎么回事。
脚背疼是怎么回事
1、不良的用脚习惯
由于穿着的鞋袜不适合,平时穿的鞋子不合适,当鞋跟太高或者是过尖,使脚跟不容易被固定,对脚趾与脚背造成了压迫,导致了脚背局部的输血不畅而引起脚背的疼痛。可以按摩脚底或者用中药泡脚见效都很快。平时要注意足部的保暖,要穿适合自己大小而柔软舒适的鞋子。
2、脚部软组织损伤
当运动过度,运动不慎造成的损伤或是过多劳损时也会引起脚背疼。平时需要注意运动要有度,过量的运动反而对健康不利。多休息,有助于疼痛的缓解。如果脚背疼痛比较剧烈,最好可以去正规医院检查病情。
3、先天性疾病
可能是由于关节神经或者是肌肉所导致的。比如扁平足、遗传或者是足底不平衡等。当患有先天性扁平足以及脚底神经的降低和不平衡,会使得脚的功能降低造成行走不稳定而导致脚背疼。
4、痛风
突然脚出现背疼痛,且疼痛部位是位于第一跖趾关节,忽然导致足背疼痛常见的情况是痛风,尤其是平时有饮酒或者吃大量海鲜之类的情况下更有如此,可以表现无诱因的疼痛,甚至肿胀和红肿。
以上就是有关脚背疼是怎么回事的全部内容,希望能给大家带来帮助。
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