肩周炎打羽毛球好吗 肩周炎打羽毛球好吗
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肩周炎在生活中十分常见,这种疾病可引起肩关节疼痛不适的症状,疼痛还可放射至手臂的部位,并造成肩膀关节活动受限,不能完成关节的抬起、外展等动作。由肩周炎引起的疼痛感对日常生活有很大影响。那么,肩周炎打羽毛球好吗?
肩周炎打羽毛球好吗
肩周炎可以打羽毛球,在打羽毛球的过程中肩关节的运动幅度很大。功能康复对肩周炎后肩关节粘连也很有帮助,但也应分为特定的时间段。在肩周炎的早期,疼痛和活动范围有限非常明显,因此不建议打羽毛球,因为打羽毛球的上述动作根本无法完成。此时,应进行针灸、按摩、理疗和小范围肩关节活动的治疗。在疼痛减轻和活动范围大大改善后,可以再次打羽毛球,这样疼痛很小,也可以帮助治疗。
对于肩周炎,建议吃一些新鲜的水果和蔬菜,主要是营养,避免油腻、辛辣和寒冷。建议选择白牡丹和桃仁粥,避免一些铁锅饭,避免海鲜,避免酒精和咖啡。在日常生活中,建议保持温暖,避免感冒。每晚热敷10到15分钟,持续约一个月。对于药物,可以在医生的指导下选择芬必得、西乐葆和伏他林,只需选择一种。
当患者出现肩周炎的症状,要及时就医治疗,以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您。
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