强迫症该怎么办 强迫症该怎么治
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强迫症的发病机制尚不完全清楚,但强迫症是遗传性的,患者亲属患病率较高。还有神经生物学因素,如严重的脑外伤和癫痫可伴有强迫症状,而风湿热和其他会影响基底节功能的疾病也可伴有强迫症状。那么强迫症该怎么办?
强迫症该怎么办
强迫症首先应该放松头脑,逐渐减少对第一件事的坚持。其次,应通过心理治疗和运动疗法进行治疗。强迫症会导致一些毫无意义甚至违背自己意愿的行为反复发生,同时,这也可能与患者自身的成长有很大关系。强迫症患者还可能影响患者的身心健康,使患者无法正常生活。在强迫症的早期阶段,可以在不同的情况下放松和脱敏一些强迫症行为。
首先,应该分析患者自身的人格特征和病因,追本溯源,观察患者是由童年阴影引起的强迫症。找到原因后,可以建立信心,尽力克服心理因素,减少焦虑,并用坚强的毅力治疗强迫症。要治疗强迫症,可以先制定一个合适的锻炼计划,并逐步促进来调节身体的中枢神经系统,使其对整个身体所有系统的调节都能恢复正常。
还可以帮助释放B-内啡肽,这可以缓解焦虑,减少强迫症。希望这篇回答能够帮到您。
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