盆底肌修复怎么做
本文已影响3.83K人
本文已影响3.83K人
盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差,“吊力”不足,便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应功能障碍,如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
盆底肌修复怎么做
1、手术治疗
多用于症状严重的患者,如严重的子宫脱垂及阴道前后壁膨出。手术可以恢复脏器的正常解剖位置和功能。
2、物理治疗
主要是锻炼盆底肌以增加其张力。常用的方法有缩肛运动、深蹲运动等。中医的针灸也可以促进一盆底肌功能的恢复。
3、药物治疗
中医认为盆底肌功能障碍多与中气下陷有关。食用具有补中益气作用的中药,可起到一定的辅助治疗作用。平时注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,避免长期增加腹压。分娩时注意用力均匀,产后注意盆底肌功能的检测及康复。
修复盆底肌注意事项
1、产妇要正确收缩盆底肌肉。
2、由于盆底肌功能障碍的女性体内胶原蛋白含量下降,产妇可适当增加蛋白摄入。
3、不宜过度劳累,避免提重物、拖地。
4、保持大便通畅,长期便秘易增加腹压,引起盆底功能障碍。
5、患者不宜焦虑,应配合医生完成盆底肌锻炼。
6、盆底肌康复需循序渐进,产后6周内,建议先做较温和运动,6-8周后,可做大部分运动。
以上即是对丹皮酚软膏的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
牙缝大怎么修复 如何修复牙缝
产后盆底肌修复怎么做 如何做好盆底肌修复
妊娠纹可以修复吗,妊娠纹怎么修复
皮肤晒红了怎么修复 记得要这么做
凸起性疤痕怎么修复 凸起性疤痕修复方法
产后修复有必要做吗
激素脸怎么治疗修复?得了激素脸这样做有效修复
双眼皮如何修复 怎么修复双眼皮
脸晒红怎么快速修复 教你5招快速修复
盆底肌测试不会用力会影响结果吗
盆底肌修复
到底疤痕修复存在哪些注意事项
牙齿破损如何修复 牙齿破损怎么修复
纹眉后修复液涂几天 纹眉后修复液怎么涂
皮包磨损怎么修复
牙缝大的修复方法 牙缝大怎么修复
牙齿缺失怎么进行修复治疗 牙齿缺失怎么修复
痘坑修复水有用吗 修复水能修复痘坑吗
眼皮肌肉松弛如何修复 眼皮肌肉松弛怎么改善
女性45到55岁尿失禁高发 做盆底肌训练可防治
修复牙齿的方法有哪些 怎么修复牙齿
军训后如何晒后修复 五大政策帮你修复受损肌肤
眼镜划痕怎么修复
红血丝需要怎么修复,自我能修复吗
激素脸怎么修复?激素脸修复期间反反复复怎么办?
皮肤晒后怎么修复
双眼皮怎么修复 修复方法都有哪些
余文林:修复双眼皮图片,修复双眼皮是怎么修复?
刘风卓眼修复怎么样 双眼皮过宽能修复吗
冻伤疤痕怎么修复 冻伤疤痕有什么修复的方法