天天喝豆浆会导致雌激素过高吗
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如果天天喝豆浆,但是每天少量喝,不会导致雌激素过高;如果每天大量喝豆浆,则会导致雌激素过高。
雌激素是使雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质,雌激素的受体分布在子宫、阴道、乳房、盆腔、膀胱、尿道、骨骼等,来源于卵巢、胎盘。一般情况下,如果天天喝豆浆,但是每天摄入量比较少,雌激素波动不大,不会导致雌激素过高;如果每天大量喝豆浆,则会造成雌激素波动大的情况,导致雌激素过高。因为豆浆本身是用黄豆研制而成,而豆浆中的异黄酮素可以增加体内的雌激素,从而影响体内雌激素水平,每天不要超过250毫升,避免蛋白质消化不良,出现腹痛的症状,或是诱发子宫疾病、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等病情。
如果天天喝豆浆,建议适当增加运动,比如慢跑、散步、瑜伽等,避免消化不良。
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