抽烟和喝酒哪个对血压影响大
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抽烟和喝酒两者相比较,抽烟对血压的影响比较大,但是喝酒也会影响到血压。
抽烟、喝酒都是诱发高血压发生的危险因素,烟中有尼古丁等物质,这种物质具有一定的刺激性,会刺激交感神经,引起交感神经的兴奋,导致患者的心率增加,小动脉发生收缩,从而导致血压的升高,另外还可能会加速动脉粥样硬化的形成,对心脏的功能造成严重的损伤。而喝酒也会对血管造成一定的刺激,引起血管的痉挛,从而促使血管形成动脉硬化,促使血压升高。所以抽烟和喝酒对血压的影响都比较大,建议在日常的生活中要合理的控制抽烟和喝酒。
高血压患者建议在日常的生活中应保持良好的生活方式,戒烟戒酒,忌食辛辣刺激性的食物,同时还要保持低盐低脂的饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多进行运动锻炼,有助于对血压的控制。
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