乳糖不耐受拉肚子怎么缓解
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拉肚子通常是指腹泻,乳糖不耐受引起腹泻,建议密切观察、注意生活的护理,必要时遵医嘱给予药物治疗。具体分析如下:
1、密切观察
不能完全消化乳制品里面的乳糖,食用、饮用乳制品后,容易出现腹部胀气、疼痛、腹泻等症状。如果腹泻症状比较轻微、大便中水分较少,症状可以减轻或消失,一般不需特殊处理。
2、注意生活护理
日常生活中尽量避免含乳糖的食物及饮品,疾病期间注意休息、注意水分的补充,防止电解质紊乱;饮食上给予清淡、容易消化的食物,避免增加消化系统负担,
3、药物治疗
腹泻次数比较多或出现水样便,除了注意生活的调理外,还要遵医嘱给予合适的药物,如蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等,可以帮助缓解症状。
此外,还要了解是否与急性胃肠炎等疾病有关,必要时到医院消化内科进行诊断,明确原因后,遵医嘱给予药物治疗,对疾病的恢复有帮助。
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