樱桃煮水的功效作用杨桃煮水的功效作用是什么

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樱桃是生活中比较常见的水果，酸酸甜甜的特别好吃，许多人都用樱桃来煮水喝。那么，樱桃煮水的功效作用是什么？

樱桃煮水的功效作用

樱桃性温，味甘，入脾、胃、肾经。含有丰富的维生素C和多种营养物质，如糖类、碳水化合物、蛋白质、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等。去湿，清痹止痛，滋补肝肾，收敛精，止泻。煮樱桃还可以促进血液再生，可以辅助治疗缺铁性贫血，还可以使皮肤光滑润泽，起到美容养颜的作用。

樱桃是热食，体热或气喘等温病的人，吃多了容易上火流鼻血，所以不宜多吃樱桃，尤其是小孩子，大多属于火热体质，不宜食用太多的樱桃。同时樱桃富含铁质，吃多了容易引起铁中毒。樱桃仁中还含有一种叫氰甙的物质，如果吃的辣可能还会引起腹痛和腹泻。因此为了身体健康，热性体质或患有肾病、糖尿病的人最好少吃樱桃。

平时饮食要营养均衡，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您！

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