很晚洗澡对身体有坏处吗
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很晚洗澡对身体有坏处，可能会出现影响睡眠、诱发感冒、关节疼痛等危害，导致正常的工作生活受到影响。
1、影响睡眠
很晚洗澡会导致植物神经兴奋，兴奋状态会影响睡眠质量，导致入睡困难、多梦等情况，睡眠不足，身体得不到好的休息，睡醒会感觉很疲惫。建议不要太晚睡觉洗澡，避免影响精神状态。
2、诱发感冒
很晚洗澡如果没有做好保暖，就会导致身体受凉，引起感冒，出现流鼻涕、发热、头晕等症状。需要在医生指导下使用感冒灵颗粒，氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗。
3、关节疼痛
很晚洗澡还会引起关节疼痛，洗澡后寒气如容易入侵关节，导致关节肿胀疼痛，会影响肢体活动，对身体健康不利。关节疼痛时可以通过热敷、按摩进行缓解，必要时可以在医生指导下进行针灸理疗。
除此之外，很晚洗澡很容易诱发痛经、低血糖等情况，太晚睡觉习惯不好会影响生物钟，建议晚上不要太晚睡觉，洗澡后注意保暖。
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