头部里面有淤血吃什么好得快
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一般情况下，头部里面有淤血吃大蒜、洋葱、山药、杏仁、银杏、豆腐皮等食物有助于恢复。
大蒜、洋葱内含有纯天然的抗血凝物质以及足够的维生素，可以有效的阻碍血小板凝聚，防止淤血的形成以及病情的加重，因此可以适量食用大蒜、洋葱等绿色食物。山药、杏仁则含有丰富的营养和能量以及精氨酸，这是一种可以增加血管韧性，调节血管张力的氨基酸，适量食用可以增加血管的承压能力，防止血液流量过载对血管产生破坏。银杏、豆腐皮含有优质蛋白以及丰富的人体微量元素，有助于受伤血管尽快恢复，给机体提供充足的能量，帮助淤血迅速散去。
以上食物适量食用可以帮助头部淤血散去，但不可过量食用，否则会给胃肠增加过重负担，造成腹胀、腹泻等不良症状。平时注意养成良好的饮食习惯，切勿暴饮暴食。
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