脾阳虚有什么症状
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脾阳虚是与患者过多的食用生冷食物,居住的环境过于的寒冷或者久病等导致的脾阳虚衰、阴寒内生。那么,脾阳虚有什么症状呢?接下来为大家解答一下。
脾阳虚有什么症状
脾阳虚的主要症状是大便腹泻、食欲不振、腹痛、疼痛,有些病人可能伴有消化不良、打嗝、胃酸倒流等症状,同时还会有一些疲劳和四肢冰冷。如果脾阳虚持续时间长,就会引起肾阳虚,还会出现腰膝酸痛、男性阳痿和早泄、女性月经不调等情况。除了滋补脾肾的药物以外,针灸、拔罐,对缓解脾阳不足也有很好的帮助。建议患者一定要及时的调理,平时养成好的生活饮食习惯,坚持进行体育锻炼,提高身体素质。
知识拓展:如何调理
1、做好保暖工作
在中医看来,之所以会出现脾阳虚的症状,极有可能是没有好好的保暖导致。所以脾阳虚的患者平时一定要做好保暖的工作,天冷的时候要多穿点衣服,即便是夏天也不要穿露脐装,要是手冷脚冷的话,得多敷一敷热水袋,让手脚能够保持温暖。
2、坚持不熬夜
人出现脾阳虚的症状,和熬夜其实有着很大的关系。熬夜的人作息往往不规律,很容易导致内分泌失调,也会引起生物钟紊乱,脾脏造成很大的伤害,而且因为睡眠时间不足,所以脾脏的工作量也会增加。如果要改善脾阳虚的症状,那么就得坚持不要熬夜才行。
3、坚持体育锻炼
对于脾阳虚的患者来说,坚持体育锻炼也是非常好的一种调理方法,适合脾阳虚患者锻炼的方法很多,比如慢跑,瑜伽,爬山,骑自行车等。经常做一些体育锻炼,除了可以强身健体之外,还能够促进肠胃蠕动,提高肠道的消化能力和吸收能力,并帮助身体排出毒素。
4、合理搭配饮食
脾阳虚的患者还应该要合理的搭配日常饮食,如果不想症状加重,那么就一定要远离生冷的东西。还要养成良好的饮食习惯,要定时定量的吃饭,而且饭菜应该要荤素搭配,粗细均匀,不要挑食和偏食。
以上就是关于脾阳虚有什么症状的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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