嗜睡的表现症状
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正常情况下,嗜睡的表现症状主要有白天犯困、睡眠瘫痪、猝倒等。
1、白天犯困:如果在晚上睡眠充足的情况下,白天仍然会出现犯困的症状,可能是出现了嗜睡症。可以适当的增加一些锻炼,能增强自身的体质,能有效的缓解白天嗜睡的问题。
2、睡眠瘫痪:患者在入睡和醒来时暂时不能进行活动,会持续几分钟的时间,患者此时会在睡眠和清醒状态之间徘徊,可能是嗜睡的表现症状。建议平时多注意休息,避免高强度的脑力和体力运动,必要时前往医院检查。
3、猝倒:发作时会使人的肌肉质量突然消失,使身体或头部出现无意识的瘫痪,持续几秒或者几分钟的时间,严重者可能会使膝盖虚脱。会在人大笑、兴奋、愤怒时出现猝倒,原因是肌肉质量的放松使其大脑突然进入短时间的睡眠导致,可能为嗜睡的表现症状,建议观察自身的情况,如果情况比较严重建议及时就医。
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