眼睛疲劳用什么眼药水
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平时经常看电脑、电视、手机等电子产品,会导致眼睛瞬目的频率减少,泪膜蒸发的时间延长,从而导致眼睛疲劳的情况出现。且用眼过度还会伴有灼热感、充血、发痒等症状;长期以往也会导致眼睛干涩。那么,眼睛疲劳用什么眼药水呢?接下来就为大家解答这个问题。
眼睛疲劳用什么眼药水
一般情况下,缓解眼睛疲劳的眼药水有很多;常见的有玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液;效果都不错。同时,还可用珍珠明目液,及施图伦滴眼液或萘敏维滴眼液等,都可缓解眼睛疲劳的现象。建议患者平时尽量不要在阴暗的地方,或是太阳直射的地方看书、写字等,如果感觉眼睛疲劳,可做做眼部保健操等。此外,还可多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、番茄等,能起到护眼明目的作用。
知识拓展:眼睛疲劳如何缓解
1、进行远眺
因为眺望远方,能够调节眼球的晶体。所以,在眼睛疲劳的时候,可通过眺望来调节眼部晶体,让眼部得到放松,从而缓解眼睛疲劳的情况。此外,也可通过看一些绿色植物来缓解;因为绿色波较短成像在视网膜之前,可以很好的使眼睛得到放松。
2、转眼恢复
长时间用眼会让眼睛出现疲劳,因此我们一定要养成良好的用眼习惯,可通过转眼来缓解。具体方法:先放松身体保持头部不动,眼睛凝视下方慢慢转到左方后,再凝视上方,不断重复此动作,能有效锻炼眼睑肌肉,使眼睛疲劳的现象得到缓解。
3、做眼保健操
平时要避免过度用眼,也可做一做眼睛保健操。还可有意识的多眨眼睛,一般每分钟不少于5次,能起到湿润眼球的作用,并可有效缓解眼睛疲劳的情况。此外,还可热敷眼睛;可促进眼部血液循环,且对眼睛疲劳能起到很好的缓解效果。
以上就是关于眼睛疲劳用什么眼药水的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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