喝完酒吃什么好 喝完酒吃什么对身体好
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一些爱喝酒的朋友,在喝完酒之后,经常会感到特别的头痛,不知道吃什么来缓解疼痛的症状,喝完酒吃什么好?
喝完酒吃什么好
喝完酒后可以吃易消化吸收的食物,同时考虑对酒精后续代谢有帮助的食物。由于酒精对胃肠黏膜的损伤比较严重,部分患者可能会引起急性胃黏膜病变,所以酒后进食时,要避免生冷、辛辣、过硬的食物,避免不易消化吸收的食物。这个时候多吃粥,对胃肠黏膜的伤害较小,容易消化吸收。饮酒后,患者可能会出现后续反应,如恶心、头晕、头痛、腹胀等,这是由酒精的后续反应引起的。
多喝果汁可以达到很好的效果,多喝温水可以促进酒精代谢。大部分患者经过1-2天的调整,包括注意饮食和饮水量,就能明显好转。醉酒后的呕吐是机体的一种保护性反应,减轻了酒精对身体特别是肝,胃本身的危害。但呕吐的同时胃内大量胃酸对食道粘膜,咽喉是一种刺激,导致食道炎,咽炎。
同时剧烈呕吐对胃粘膜也会带来损伤,严重可导致胃粘膜脱垂继发胃出血。如果呕吐时昏睡状态,呕吐物很可能会误吸入气管可以损害声带,刺激气管导致声嘶,咳嗽等症状。喝完酒后不要喝咖啡或浓茶,因为咖啡会加重喝后的缺水,而喝茶会使身体处于兴奋状态,也不要洗澡,因为洗热水澡很容易加重人的醉酒状态,甚至引起呕吐、晕厥。希望这篇回答对您有所帮助。
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