牙周发炎怎么护理 牙周炎如何护理
本文已影响1.38W人
本文已影响1.38W人
牙周发炎也就是牙周炎,是一种很常见的牙齿疾病。出现牙周炎之后,除了会给人们的牙齿健康、口腔健康以及正常进食造成影响之外,还会给人的面部形象带来一定的影响,所以在发病期间,一定要及时进行治疗。而在治疗期间以及治疗之后,也要采取以下护理方法对牙齿进行护理!
牙周发炎怎么护理
一、保持口腔清洁
口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后1~6小时就会形成新的菌斑,导致牙病发生。应从3岁时就学会刷牙。要做到进食完毕3分钟内刷牙,每次刷3分钟,每天刷3次。如有困难,应做到饭后漱口,早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷应选用软细有弹性的保健牙刷,用后洗干净,将牙刷头向上放置晾干。要养成依次刷牙的习惯,刷上牙时,刷毛顺着齿缝向下刷,刷下牙时应从下往上刷,不可猛力地来回横刷,否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形缺损。
二、注意口腔锻炼
要经常食用粗纤维食物,充分咀嚼,能刺激唾液分泌,冲刷污物,有利于牙齿自洁,并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯,否则会引起废用性牙龈萎缩,面部畸形。提倡用洗干净的右手食指,按放在上下牙龈上作横向来回按摩,每次2~3分钟。可使牙龈及周围组织的血循环增强,有利于牙周组织的代谢功能。每天早晨作叩齿锻炼,空口咬合(上下牙轻轻叩击)数十次至数百次,约2~3分钟,可先叩磨牙,下颌前伸叩门牙,两侧向叩尖牙。
三、合理饮食起居
宜多食新鲜蔬菜和瓜果,保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律,早睡早起,每天保证睡眠8~9小时。应避免过度劳累。
以上就是关于牙周炎的护理方法的相关介绍。当然了,除了出现牙周炎要对牙齿进行护理之外,在日常生活之中,也要采取以上方法对牙齿做好护理,这样才能更好的保证牙齿健康!
牙周炎引起的口臭怎么办
牙周炎吃什么好
牙齿有炎症怎么治疗 牙齿有炎症如何处理
【儿童牙周炎怎么治疗】儿童牙周炎如何治疗
牙周炎不能吃什么东西
牙周炎怎么治疗小偏方
肩周炎如何推拿 肩周炎怎么引起的
牙疼快速止疼方法 牙疼要如何护理
肩周炎理疗
牙周炎能治好吗
牙龈肿痛或因牙周病 4招调理赶走牙周病
牙周炎引起的牙痛怎么快速止痛
阴道炎怎么引发的 如何护理呢
拔牙后应该如何护理
冠周炎需要拔牙吗
便秘怎么办 如何护理身体周全
宝宝的牙齿怎么护理 如何让宝宝有一口好牙
面部皮炎怎么恢复 皮炎如何护理
孕妇患牙周炎怎么办 孕妇患牙周病,早产机率增
炎炎夏季如何护理白癜风?
孩子得了肺炎如何进行护理 小儿肺炎后如何护理
牙周炎怎么治疗 吃什么好
周岁宝宝牙齿如何护理
牙周炎有什么危害 怎样刷牙才正确
牙周炎有什么特征
牙周炎的饮食禁忌有哪些 引起牙周炎的原因
浅析阴囊炎如何护理
牙周炎危害大 怎么治疗呢
宫颈炎症如何护理 护理方法有哪些
牙周炎可以治愈吗