低密度脂蛋白高少吃哪些食物 低密度脂蛋白高哪些食物要少吃
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低密度脂蛋白高少吃高胆固醇的食物、高糖的食物、高脂的食物、精细粮食等。
1、高胆固醇的食物。
低密度脂蛋白高少吃高胆固醇的食物，比如动物内脏、肥肉、蛋黄等，或者虾、鱿鱼、蟹黄等海鲜。
2、高糖的食物。
患者也要少吃高糖的食物，比如糕点、甜品、冰淇淋等，因为当患者的胰岛功能能恢复到正常状态，这些糖类就会转化成脂肪储存在患者的体内。
3、高脂的食物。
还要少吃高脂的食物，比如烹饪时避免选择动物油或者椰子油，因为脂肪含量比较高，可以选择玉米油、花生油、橄榄油等植物油。
4、精细粮食。
低密度脂蛋白高还要少吃精细的粮食，因为比较精细的粮食在进食后可能会转化为脂肪，也比较容易转化成糖，糖经过糖脂代谢后就会转化为脂肪储存在体内。
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