经常喝酒吃维生素几好
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一般情况下,经常喝酒吃维生素B比较好。
在喝酒后吃维生素B可以起到保护肝脏的作用,维生素B可以增强人体对酒精的耐受性,可以帮助肝脏代谢酒精。维生素B有利于肝脏中的酶的发酵,能够促进身体把酒精分解代谢出体外,可以起到解酒的作用。并且喝酒前吃维生素B也有一定好处,喝酒前可以补充大量维生素,修复肝脏功能紊乱。
但是维生素B也不能过多食用,过量食用可能会造成消化功能失调,维生素B可以促进胃酸分泌,过量食用可能会造成胃肠功能紊乱,还会造成肾脏代谢负担,过量食用会使肾脏超负荷工作,甚至可能造成肾功能不全。并且患者日常生活中也要注意不要过量饮酒,防止过量饮酒造成的身体不适或酒精中毒。同时可以适当进行骑单车、慢跑等体育锻炼,有助于增强免疫力。
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