吃什么可以推迟月经 推迟月经的方法有哪些
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女性运动员在比赛时,如果突然来了月经,会影响比赛,需要推迟几天月经,那么吃什么可以推迟月经?
吃什么可以推迟月经
平时月经比较规律,如能服用黄体酮延缓月经,月经2-3天开始服用即可,月经来了再吃,直至能止住。这个时间养成好习惯,不能熬夜。服药的时间必须固定,早上喝的话,都需要早上喝,晚上喝的话需要在晚上喝,时间不能相差太大,否则服用过程中可能会出血。
女性经期注意事项特别多,应该首先注意按时更换卫生巾,通常建议在2小时左右更换。卫生巾通气性差,容易导致外阴炎感染,甚至可能诱发妇科疾病。接下来应该注意月经期的饮食。需要吃很多有补血效果的食物,不要饮酒和吃太多寒性食物,以免诱发痛经等不愉快的症状。最后注意月经期卫生,可每日用热水冲洗外阴。但不能在月经期盆浴,容易导致病原菌上行性感染,增加宫腔感染的风险。
偶尔用药可以延缓月经,但不能频繁,容易引起月经紊乱。建议注意自己的生活方式,调整自己的生理周期。希望这篇回答能帮助到您!
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