复合维生素B可以长期吃吗

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一般情况下,复合维生素B不建议长期吃,可能会导致伤身体不适。具体分析如下:

复合维生素B可以长期吃吗

复合维生素B属于多种B族维生素,其中包括维生素B1、B2、烟酰胺、泛酸钙等,能够帮助身体调节氧化代谢,改善心脏和神经功能组织,主要用于维生素缺乏的人群。但是不适合长期服用,否则可能会导致体内B族维生素摄入过多,引起身体乏力、疲倦、烦躁等副作用,严重的可能会导致B族维生素中毒。

复合维生素B需要在医生的指导下使用,以免用药不当,导致身体出现不良反应。

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