发烧怎么办怎样退烧快 发烧怎么退烧快
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发烧在生活当中是常见的一种症状,引起发烧的原因也是非常的广泛,最常见的就是感冒。当然心理疾病也会引起躯体表现导致发烧,比如说抑郁症等心理疾病。从发烧的本质来说,一般是炎症的原因造成的,一旦发烧,首先应该了解具体体温,是高烧还是低烧,我们来了解一下发烧怎么办怎么退烧快?
发烧怎么办怎样退烧快
1.对症治疗
发热是多种疾病引起的常见临床症状,最常见的是传染性疾病,比如扁桃体炎、急性咽炎、支气管炎、肺炎及胃肠道炎症。炎症引起的发热需要有效的抗生素来尽早控制感染。控制感染后,体温将达到正常。应该用药物及时退烧。
2.多喝温热开水
发烧了多喝温热开水,是退烧非常好的方法,也是很简单的方法。通过喝温开水,可以促进皮肤出汗和散热,达到退烧的目的。喝足够量的水,可以把身体里的火气与毒素都及时的排除,这样也能更好的帮助退烧。如果不想喝水,可以用一些鲜榨的果汁代替。
3.头部冷敷
发烧时,可以进行冰袋、或者是采用额部冷毛巾进行湿敷,发烧严重时,可以两者同时使用。这个方法简单易用,有冷水就好,如果有冰水更好。注意及时更换冷毛巾或者是冰袋,这样也可以增强退烧的效果。
4.热水泡脚
泡脚也是退烧的方法之一,泡脚可以改善血液循环,缓解不适,同时也可以达到以降温的效果。泡脚可以用足盆或小水桶,倒适量的水,水温要比平时略高,温度可以控制在40摄氏度左右,用自己可以适应为标准。泡脚能扩张血管,缓解发烧的不适。不断使用热泡脚,也可以适当煮些姜泡泡,这样也可以帮助退烧。
5.补充维生素C及E
想要退烧,要注意做好各种工作,饮食方面也要多加注意,可以多吃水果与蔬菜。补充到大量的维生素,尤其是维生素C是天然抗生素,还具有退烧、抗炎、增强抵抗力的作用。另外维生素E也需要补充。高温会加速细胞的氧化,适当的维生素E可以保护细胞,达到退烧的效果。
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