胃寒的症状 胃寒的食疗方法
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胃寒的症状,天气越来越冷,人们开始用厚衣服裹住自己的身体,以免受寒。可是有一个地方是衣服、围巾、手套、口罩保护不了的,那就是我们的胃。胃是个脆弱的小家伙,时不时就会出点小毛病,更别说寒冷天气影响下,胃更容易”生病“了。尤其是身体本来就比较虚弱的人,更加要注意给胃部保暖了,早晨口中泛酸一准是胃寒 。
患有胃寒的人群会在出现胃痛、寒冷之后出现腹痛和腹泻的现象。一般在季节上会因为冬季的气温低,而发生胃寒腹泻。但在夏季和秋季因为冷饮和空调的使用,同样会导致畏寒现象的出现。
胃寒会导致在早晨出现口中泛酸、流口水等现象。
当遇到天气忽然变冷,胃部会忽然很难受;当吃了生冷的食物,胃部也会很疼痛。这样的情况多半就是胃寒了。一般这种情况下需要做好胃部保暖工作,多穿衣服、忌食冰冷食物,情况会有所好转。
如果遇到反胃、呕吐现象,但并没有吐出秽物,只是嘴里有少许清水。那也是属于胃寒的表现。
胃寒的症状,天气越来越冷,人们开始用厚衣服裹住自己的身体,以免受寒。可是有一个地方是衣服、围巾、手套、口罩保护不了的,那就是我们的胃。胃是个脆弱的小家伙,时不时就会出点小毛病,更别说寒冷天气影响下,胃更容易”生病“了。尤其是身体本来就比较虚弱的人,更加要注意给胃部保暖了,早晨口中泛酸一准是胃寒 。
一般胃寒的人,在食欲方面都会低于普通人,经常大家都吃得热火朝天,但自己却一点胃口也没有,随便吃几口就感觉饱了。
胃部健康也会表现在身体外部,胃寒的人一般肤色偏苍白、微黄,少数人还会出现湿疹、皮肤瘙痒的症状。另外,生活中还会经常感觉四肢乏力、很累、很疲倦。
脾虚胃寒的调养可以选用鲜姜红茶,鲜姜红茶不仅有治疗胃寒的效果,对人体的体质也有很大的改善作用。鲜姜红茶主要由鲜姜、白糖与红茶一起冲饮。长期服用可以驱散体内寒气,从而使胃寒症状缓解。
糯米又被称作“江米“性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
鲈鱼味甘性平,能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说,有非常好的滋补作用。它秋后始肥,到了秋末冬初,体内积累的营养物最丰富。
羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
胃寒可以多吃山药。山药补脾养胃,生津益肺,可以每周吃两次山药炖排骨,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。山药中富含有类似于荷尔蒙的成分,是目前热门的抗老化养生食疗食品。
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