戒烟后喉咙一直不舒服 这些方法让喉咙清爽舒适
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戒烟后很多人都会出现一些不良反应,如头晕、恶心、便秘等等,像喉咙不舒服,老是咳嗽都是可能出现情况,下面就为大家介绍如何处理戒烟后喉咙一直不舒服的方法。
可服用一些中成药物,如草珊瑚含片、清咽利喉口服液、利咽灵等,具体用药需到医院咨询医生。
戒烟后嗓子易干,容易发痒,平时可多饮水,水温适宜,不可过烫,以免加重刺激或烫伤。饮水是处理戒烟后喉咙不舒服最简单有效的办法。
百合是养肺佳品。百合具有润肺止咳的功效,因为百合鲜品含黏液质,能够润燥清热,对于治疗肺燥和肺热咳嗽等症状非常有疗效。以百合为原料而制作的各种饮食,对清肺热都有一定的疗效。
花草茶同样的清肺润肺的好东西,它里面加入了胖大海、贡菊、红枣等多种食材,它们结合在一起,不仅有着很好的滋补效果,最重要的是还能清热解毒,去肺燥养咽喉,非常适合戒烟后的人饮用的。
绿茶是最天然、健康的排毒饮品,它丰富的茶多酚、维生素C等物质还能分解尼古丁里的烟毒,抵抗癌症,经常抽烟的人每天喝上两杯绿茶或者戒烟后出现嗓子不适时饮用,绝对是好处多多的。
葡萄皮薄而多汁,酸甜味美,营养丰富,有“晶明珠”之美称。长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。
组成:胖大海15克,玄参30克。
做法:将胖大海洗净,与玄参同煎,水煎取汁200毫升。
用法:每天1剂,早晚分服。
功效:主治咽喉瘙痒,干燥。
组成:麦冬10克,玄参10克,生地黄12克,牡丹皮10克,生甘草6克,川贝母10克,郁金10克。
做法:水煎服。
用法:每日1剂。
功效:主治咽燥,咽痒,发声不扬,话语乏力,时而“吭”“喀”清嗓,口干,午后颧红,唇红,干咳,舌红少苔,脉细数。
组成:熟地黄、生地黄各10克,山药8克,山茱萸6克,牡丹皮6克,茯苓6克,泽泻6克,玄参6克,黄柏6克。
做法:水煎服。
用法:每日1剂。
功效:主治咽部不适,日久难除,有梗阻感,微红灼热,兼见咽干口燥、神疲乏力、腰膝酸软等症。
组成:玄参12克,藏青果4个,桔梗4克,生甘草3克。
做法:开水冲泡。
用法:代茶饮。
功效:主治咽部各种不适。
取金银花、丝瓜子各20 克,精盐10克,石榴皮10克。上药置锅内,放水煮液,倒人浴足盆内,浴足25 分钟,每日1~2次。每剂中药可连续使用4 日,10 剂为1个疗程。
取生地黄、连翘、赤芍、玄参各10克,麦冬、山豆根、射千各8克。上药置锅内,放水煮液,倒人浴足盆内,浴足25分钟,每日1~2次。每剂中药可连续使用4日,10剂为1个疗程。
取板蓝根、川牛膝、石斛各20克,牛蒡子10克,葱白6克。上药置锅内,放水煮液,倒人浴足盆内,浴足25分钟,每日1~2次。每剂中药可连续使用4日,10剂为1个疗程。
取白芷、吴茱萸各20克,茴香10克,蒲公英15克。上药置锅内,放水煮液,倒人浴足盆内,浴足25分钟,每日1~2次。每剂中药可连续使用4日,10剂为1个疗程。
戒烟后很多人都会出现一些不良反应,如头晕、恶心、便秘等等,像喉咙不舒服,老是咳嗽都是可能出现情况,下面就为大家介绍如何处理戒烟后喉咙一直不舒服的方法。
施术者或患者自行以拇指端分别掐压合谷穴(在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处)、鱼际穴(拇指第1掌指关节后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处),每穴20~30下。每日2~3次。
施术者用拇指端由轻渐重按揉患侧角孙穴(在头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处)50~100下,患者同时做吞咽动作,如疼痛有所减轻,即行前后按拨100下,上下推按20~30下。每日1~2次。
施术者或患者自行以拇指、食指掐按压耳垂扁桃体点50~100下,每日1~2次。
施术者以指端先于患者颈项部探压并记下疼痛反应点(多出现在胸锁乳突肌腱上或前后缘),然后自上而下,逐穴点按各15~30下。如有喉部刺痒发紧、咽部异物感,再点洪音穴(位于颈部,甲状软骨切迹上凹陷两旁各0.5寸;廉泉穴两侧0.5寸处取穴,左右计2穴)、天突穴(在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央);伴项累者点风池穴(位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)、天柱穴(位于后发际正中旁开1.3寸处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉<斜方肌>,此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴)各30下,合谷穴10下。每日1~2次。
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