脸上长痘痘刮痧刮哪里 脸上长痘痘按摩哪里
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从下往上触摸小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。
足三里具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的功能,是一个保健穴,对于调理体质,治疗内分泌失调等效果很好,而脸上长痘痘与内分泌失调有关,所以选择足三里是很好的。
脾俞定位在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
脾俞有健脾和胃,利湿升清的作用,主治脘腹胀痛,胸胁支满,呕吐噎膈,黄疸,泄泻,鼓胀,痢疾,便血,带下及胃炎,消化性溃疡,胃下垂,肝炎,糖尿病,消化不良,贫血等,由于脸上长痘痘与脾虚湿热有一定的关系,所以选穴时也可选择脾俞穴。
合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,取穴时,以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。
合谷穴有镇静止痛,通经活络,清热解表的作用,可用于头痛,目赤肿痛,鼻出血,牙痛,牙关紧闭,口眼歪斜,耳聋,痄腮,咽喉肿痛,热病无汗,多汗,腹痛,便秘,经闭,滞产等,对于脸上长痘痘的热证有一定的效果。
屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点,以及完全屈肘时,当肘横纹外侧端处就是曲池穴。
曲池穴主治手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症,热病,高血压,癫狂,腹痛、吐泻等肠胃病症,咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛,瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症,所以对于脸上长痘痘热证的情况是很适合的。
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内庭穴的的定位在足背第2、3趾间缝纹端。
内庭穴主治齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证,热病,吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证,足背肿痛,跖趾关节痛,也是很适合脸上长痘痘的治疗选穴的。
血海穴在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处;取穴时患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘,二至五指向上伸直,拇指约呈45度斜置,拇指尖下是穴。
血海主治月经不调,经闭,痛经,崩漏,功能性子宫出血、带下,产后恶露不尽,贫血;睾丸炎,小便淋涩;气逆,腹胀;风疹,瘾疹,湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎,丹毒;股内侧痛,膝关节疼痛等,脸上长痘痘取血海也有一定的作用。
三阴交在内踝尖上直上3吋,约4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
三阴交可健脾益血,调肝补肾,甚至有安神之效,适用于脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不行,遗精,阳痿,阴茎中痛,水肿,小便不利,遗尿,膝脚痹痛,脚气,失眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病等,而脸上长痘痘与脾虚也有一定的关系,所以也很适合脸上长痘痘选穴。
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