膏药的正确贴法 不是所有都适用于贴膏药的!
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「痛哪里就贴哪里」超过95%的民众,每年会有肌肉骨骼酸痛的经验,你曾有疼痛难耐的经验吗?有些人会自行使用贴布疼痛药膏、喷雾剂来缓解不适感,但这些解痛方法,真的安全吗?
除了没有运动、长时间过度使用、肌肉疲劳、姿势不正确、神经压迫易造成肌肉关节疼痛外,交感神经障碍也会产生过度的反应,形成慢性疼痛。对于不同的原因引发的疼痛,治疗方式和使用药物都不一样,使用药物治疗前最好先了解造成酸痛的成因。约60%到70%的人,一生中会经历慢性疼痛,而多重慢性疾病、焦虑、女性、就诊意识不强者,更是好发族群。
如果确定有发炎反应,建议选购含有消炎止痛成分的贴布,好处是肠胃不适、水肿等副作用较低。使用贴布要注意容易发生皮肤局部瘙痒、过敏、红肿,甚至溃烂等副作用。以下「用对酸痛贴布5撇步」,提供民众参考:
1、确定疼痛来源与病因,不同成分的贴布有不同的效果,对于太深的部位通常治疗效果有限。
2、使用贴布治疗超过一星期仍然没有效果,就应该找医师诊治。
3、尽量避免大面积或多块同时使用,以免造成肝肾的负担与肠胃症状。
4、同一片贴布最佳约3到4小时,不宜贴超过6小时,以免造成皮肤过敏等症状。
5、若有开放性伤口也不建议使用。
没有运动、长时间过度使用、姿势不正确、神经压迫等因素造成肌肉关节疼痛时,使用贴布改善的效果很有限。清楚认识疼痛原因后,就不易再有「痛哪里、贴哪里」的迷思了。
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