体内毒素多的症状 想知道堆积毒素是否多?舌苔和粪便可看出端倪
本文已影响2.29W人
本文已影响2.29W人
从塑化剂、毒奶、毒淀粉到棉籽油、铜叶绿素,无疑就是「病从口入」。而在这个时候,如何排毒、观察自己体内毒素的累积程度就显得格外重要了!中医师提醒大家,可观察舌苔及排泄物,初步判断体内毒素是否过多。
从中医的观点来看,适量而不过度的进食、饮水,保持消化道与泌尿道排泄畅通,就是排毒重点。而人体排泄除了一般熟悉的大小便外,皮肤也是重要排毒器官,因此皮肤中的汗腺能排出汗水,盐分、尿酸和尿毒等。另外,肝脏是重要的解毒器官,当肝的代谢功能异常时,解毒机能就会下降,毒素便会沉积体内,皮肤也就容易见到皮疹挫疮或是各式色素沉积。
到底要如何察觉自己体内的毒素累积程度呢?最简单的方式就是观察舌苔以及自己的排泄物。建议民众,早晨起床刷牙前可以先照镜子,吐出舌头观察舌苔厚薄程度,偏厚的舌苔又带有口臭,暗示体内毒素较多,在中医概念是痰湿较重的体质。
再来就是观察大小便色泽、型态及气味,若是常放臭屁、大便颜色偏深、较不成形、又带有酸臭或腐臭味、小便混浊透明度低,也显示体内环保不好,毒素较多。当然,实际上要判断体质还有诸多条件需要考虑,而这就需要专业中医师的临床诊断了。
痰湿较重的体质可考虑使用温胆汤或三仁汤加减治疗,若长期有便秘、经常饮酒、肉食主义、体型又偏肥胖,可考虑选用防风通圣散加减,但本方内含麻黄,高血压患者不建议服用。而小便不正常的患者,则可考虑选用八正散或五苓散。
另外,可以饮用健脾祛湿茶饮,利用陈皮、紫苏叶、藿香、扁豆各10克、生姜一小片,以两公升水煮沸后做茶饮用,可减少体内湿气。不过若想了解自己的体质状态,请向中医师咨询开方,切勿自行选方服药。
人体信号:头晕口臭是气毒 体内藏有毒素
肉毒素可以治疗狐臭吗 肉毒素多久注射一次
抗生素停药两周内不可喝酒 小心出现中毒症状
体内有毒素怎么排毒最快的速度
肝脏毒素多有什么症状 排毒要诀有五个
体内毒素多排不掉怎么办 哪些食物排毒效果好
脸上长痘痘是不是体内有毒素 如何判断脸上长痘痘是体内有毒素
体内毒素太多怎么办 总长疖子怎么排毒
身体毒素多有什么症状 这些症状不能忽视
女人体内毒素如何排除 排除方法你知道吗
身体毒素过多的表现 身体毒素过多的8大信号
肠毒素的危害 吃这些食物排出毒素
体内毒素多起痘怎么排
腋臭打肉毒素的后遗症 肉毒素对人体的影响
子宫排毒最有效的方法 看看你的毒素多不多
男性体内毒素多的症状
怀孕后体内毒素过多的症状
体内有毒素有什么症状
激素脸怎么排毒?激素脸排毒有哪些症状
想知道身体的健康状况 只要看看这里就知道了