运动猝死的原因
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运动猝死是指在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡,它的主要特征是死者从发病到死亡通常只有几十秒钟、几分钟时间。那么这种运动型猝死的原因是什么呢?
运动猝死绝大多数是心源性猝死和脑源性猝死,而又以前者居多。国内外研究普遍认为,冠状动脉粥样硬化性心脏病、肥厚性心肌病、心肌炎等心源性疾病是造成运动猝死的第一位死因。此外,脑血管畸形、动脉瘤及高血压等疾病也是诱发运动猝死的危险因素。其中,青年人发病多与先天性心血管异常有关,而老年人多为冠心病和脑血管意外。
在锻炼时不顾身体发出的各种信号,一意孤行地运动,是导致运动猝死最重要的主观原因。运动猝死的发生虽然很突然,但并非没有任何预警信号。在运动时可能出现胸闷、气促、心慌、头痛、恶心等情况,如果以为这是运动过程中的正常反应,而不予理睬继续运动,则容易“练”出问题。另外,如果很久不运动,某天心血来潮突然大运动量锻炼,更容易发生意外。
在感冒发烧时如果还进行大量的练习也易发生意外。感冒有一个病理周期,患了感冒最好是多喝水、多休息,让人体产生自然免疫力。人在感冒发烧时,心脏供血供氧频率加快,导致心率加快,此时如果再运动,势必会加重心脏的负担,严重时还会引发心肌炎。一旦患了心肌炎,较难恢复,还会使心脏功能受损。
夏天天气热,全身血管扩张,血流加快,心脏为了跟上新陈代谢的步伐不得不加大泵血量、加快泵血速度,这种情况对心脏来说在超负荷工作,有诱发心源性猝死的风险。特别是在天气热,湿度大,没有风的天气里做运动,最容易出意外。
运动猝死是指在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡,它的主要特征是死者从发病到死亡通常只有几十秒钟、几分钟时间。那么这种运动型猝死的原因是什么呢?
剧烈运动会使人大量出汗,造成体内水分和钾、钠等丢失,易引发电解质紊乱。低钾状态容易触发恶性心律失常,如果本身有基础疾病如冠心病、病毒性心肌炎等疾病的人,在这样的情况下很容易诱发猝死。
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