嘴巴上火补充维生素C可以吗 宝宝上火可以吃维c么
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在冬天天气比较干燥的时候很多人都会经常出现嘴巴上火的症状,听说嘴巴上火是缺乏维生素,那补充维生素c可以吗?
有一定的作用。
维生素c能够增强机体的免疫力,帮助人体抵抗病毒的侵袭,而且还能促进胶原的合成,有利于伤口的愈合,所以在嘴巴出现上火症状之后可以适量地补充一些维生素c,对疾病恢复来说有一定的辅助作用。
平时在生活中也可以多吃一些维生素c含量丰富的食物,比如橙子、猕猴桃、西蓝花、白菜、菠菜等,会更有利于疾病的恢复。
建议最好是通过食物补充。
维生素c毕竟是属于一种药物,是以成人的耐受量而设计的,而宝宝的器官尚未发育完全,大剂量的维生素c对其来说是较大的负担,如果盲目吃药的话可能会影响身体健康,因此不建议宝宝通过吃维生素c来补充。
生活中所含的水果和蔬菜中就含有非常丰富的维生素c,而且还包括其它一些对人体有利的营养元素,因此建议宝宝最好是通过食物来进行补充。
起到的作用不大。
维生素c主要是用来内服,嘴上起泡用维生素c涂的话起到的作用并不是很大,而且涂抹不慎时还容易引发感染的情况,因此嘴上起泡之后不建议涂维生素c。
如果感觉患处肿胀难受的话,建议可以涂抹一些具有清凉解毒作用的药膏,同时在生活中也要多喝水、多吃蔬菜水果,这样才能促进疾病的恢复。
维生素b2和维生素c。
嘴巴上火一般是由于体内缺维生素b2和维生素c所引起的,其中维生素b2又被称为核黄素,一旦缺乏之后就会影响人体的生物氧化,从而使人体出现口角炎、唇炎、眼结膜炎等症状,而维生素c缺乏的话则会使人体的抵抗力下降。
一般来说维生素b2广泛存在于酵母、动物肝脏、肾脏、心脏、鳝鱼、蛋类、牛奶、大豆类食物当中,只要膳食补充均衡的话,对人体来说是足够的。
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