肩周炎可以游泳吗
本文已影响3.11K人
本文已影响3.11K人
肩周炎的患者常常表现为肩部周围疼痛的症状,活动时疼痛加剧,后期还会因病情发展导致关节活动受限,因此有人会担心肩周炎是否可以游泳。
如果说肩周炎患者还没有达到一活动就疼痛难忍的那种地步,那么肩周炎患者是可以游泳的,这样也会在一定的程度上锻炼患病的肩关节,有利于病情的恢复。
游泳是一种克服水阻力作用的一项体育运动,在游泳过程中,肩关节活动比较多,运动量也较大,,因此是肩周炎病人康复的一种极好的运动方式。并且,水中的福利能使运动功能首先的肩关节活动得更加容易,所以对于粘连较为严重的肩周炎患者,游泳是一种较好的治疗方式。
虽然肩周炎的患者可以游泳,但是相对于正常人来说要更加注意患有肩周炎的肩膀的保护,游泳后最好用热水冲洗,然后一定要注意擦干,冬天的话及时添加衣物,这样更有效的避免患有肩周炎的肩膀受凉而加重病情。
肩周炎患者除了可以参加游泳运动外,还可以选择一些医疗体操运动、五禽戏锻炼、太极拳锻炼等运动方式,但需要注意的是无论哪种有利于肩周炎康复的运动方式,都不宜过量、强度不宜过大,否则会出现相反的效果。
游泳消耗多少卡路里 一周游泳几次能减肥
肩周炎锻炼恢复方法 肩周炎饮食要注意什么
肩周炎饮食注意事项 肩周炎症状
游泳肩膀会变宽吗 游泳为什么肩膀会变宽
游泳一周几次合适 什么时候游泳比较好
游泳对前列腺的好处 前列腺炎可以游泳吗
【宫颈炎可以游泳吗】宫颈炎能不能游泳 宫颈炎游泳可以吗
男子每天游泳拿筷子都吃力 医生:得了“游泳肩”
肩周炎的临床表现是什么 肩周炎急性期症状
肩周炎的定义及病因 肩周炎的临床症状表现
缓解肩周炎的动作 4个方法辅助治疗肩周炎
怀孕20周可以游泳吗
肩周炎的原因 如何预防肩周炎
肩周炎是怎么引起的 日常应该如何预防肩周炎
游泳可以长高吗 青少年游泳的好处
怎么判断是不是肩周炎 哪些措施预防肩周炎
肩周炎看医生挂什么科 肩周炎辅助检查方法
游泳的好处与坏处 游泳减肥一周游几次
盆腔积液可以游泳吗 盆腔炎游泳害人又害己!
肩周炎的症状 缓解肩周炎疼痛的5个方法