感冒怎么调理好的快 感冒浑身无力怎么办
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感冒基本上每个人都得过,常见的症状包括咳嗽,鼻塞流涕,发烧,全身乏力等等,不仅影响人的精神,对日常生活工作也有影响,那么感冒怎么调理好的快呢?
感冒如果想好得快,首先应该注意休息,多喝水,不要熬夜。饮食方面应该注意不要吃刺激辛辣、过于油腻的食物,少吃肉类产品,多吃一些富含维生素C较高的食物,同时每天测量两次体温。配合选择服用解热镇痛的药物,如果咳嗽有痰液,配合稀释痰液的药物对症治疗,同时可以配合服用抗病毒口服液等抗病毒的药物,杀灭体内的病毒,才能使感冒恢复得快一些。
感冒导致的全身无力症状,多数是属于流感病毒、感染流行性感冒引起的肌肉酸痛导致的乏力症状。 缓解这种症状,临床上主要通过使用一些非甾体类抗炎镇痛的药物,配合抗病毒的药物进行治疗,同时尽量多喝白开水,饮食方面注意多吃一些富含维生素、粗纤维较多的水果和蔬菜,不要吃辣椒,不要吃过于油腻的食物,如果有发烧的症状可以采取物理退烧措施,缓解症状。
感冒咳嗽应该对症治疗,多饮水,不要吃刺激辛辣、过于油腻的食物,保持室内适宜的温度和湿度,根据咳嗽的性质以及种类,采取相应的治疗措施。如果是刺激性的干咳,可以服用中枢镇咳剂,如果是伴随痰液较多,可以选择稀释痰液、清肺利咽的药物,同时进一步检查看看是否有呼吸道感染。
感冒很长时间了,首先应该测量体温,检查一下血常规以及胸部X光片,可以知道是否有继发细菌感染等并发症。如果有实质性的感染因素,除了对症治疗之外,还需要选择敏感的抗生素进行抗炎治疗。多喝热水,注意休息,保持室内适宜的温度和湿度,饮食方面少吃肉类,多吃点苹果、香蕉、猕猴桃等含有丰富维生素较多的水果,可以促进新陈代谢,有助于感冒的恢复。
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