游泳被晒伤了怎么办 晒伤后一定要这么做
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很多人在夏季喜欢去海边度假,在海边度假就免不了游泳降温,而海边游泳比其它地方更容易被晒伤,夏季游泳被晒伤后又该怎么办呢?怎样做能防止游泳晒伤呢?下面一起来看看吧。
游泳之后要立即进行冰敷,用湿毛巾放在冰箱冷却一下然后放在灼伤的皮肤上进行冰敷半小时,每天至少敷3-4次,在冰敷的过程中可以有效控制皮肤晒伤程度,并且起到止痛的效果。一般晒伤后1-2天就可以恢复。
晒伤之后如果没有脱皮的情况下,可以适当涂抹一些晒后修复乳液,可以缓解疼痛,并修复晒伤的皮肤,注意晒伤之后皮肤很脆弱,涂抹的时候动作要轻柔,不可以太用力,涂抹之前配合冰敷效果更好。
如果说皮肤晒伤很严重,已经脱皮的话,这个时候就不能食用修复乳液,而需要冰敷后用消炎抗菌药物进行处理,避免皮肤发炎感染,如果晒伤面积太大,晒伤比较严重的话,则需要立即就医处理,以免皮肤感染引发不良后果。
黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。
维生素e对修复皮肤的细纹以及在紧致肌肤方面都有着比较大的帮助,取一颗维生素e和适量的润肤乳混合,然后将其涂抹在晒后的皮肤上,就能够快速有效地帮助复原你的肌肤。
将芦荟洗干净后使用其汁涂抹在晒后的皮肤上,待其自然干透,就可以起到很有效的修复肌肤作用。当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
果肌肤被晒后变得肿肿的,取适量的菊花,泡茶,然后放入冰箱内进行冰镇,搁置几小时后取出,涂抹于被晒伤的肌肤处,可有效帮助被晒肌肤消除红肿。
西瓜皮含丰富的维他命C,具有消炎、美白的功效,能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭,或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上,可有效减轻症状。
去水边游泳时,暴露部位全部都要用防水的防晒霜,在一定时间和一定程度上可以保护皮肤免受紫外线伤害。
在潜水、冲浪、游泳之后,上岸可按需要再次涂抹防晒霜。
游泳时,避开日光强烈的中午,可选择上午10点之前和下午4点之后,早晚游泳30分钟。
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